2010年6月5日的下午，陽(yáng)光明媚，微風(fēng)習習，網(wǎng)絡(luò )部全體同仁在湯經(jīng)理的帶領(lǐng)下，于網(wǎng)絡(luò )部南寧辦公室內學(xué)習“身心和諧運動(dòng)”和《弟子規》。
下午兩點(diǎn)，在一片濃厚學(xué)習氛圍中，活動(dòng)開(kāi)始。湯經(jīng)理首先向大家介紹了“身心和諧運動(dòng)”的特征、對于身心的益處以及鍛煉的意義。都說(shuō)最好的運動(dòng)不是練肌肉，而是身心和諧，而“身心和諧運動(dòng)”正是在中國傳統的“太極”基礎上簡(jiǎn)化而來(lái)。每日花上三五分鐘到半個(gè)小時(shí)，不但可以達到舒緩身心，放松心情的效果，還能強身健體。堅持鍛煉下去，能使自我身心得到健康發(fā)展，為身體營(yíng)造和諧的氣氛。
在湯經(jīng)理的帶領(lǐng)下，大家練習了三節“身心和諧運動(dòng)”，手臂、腰腿等部位得到了有效鍛煉，心情也得到了極大的放松。
接著(zhù)，湯經(jīng)理指點(diǎn)大家學(xué)習《弟子規》。“弟子規 圣人訓 首孝悌 次謹信 泛愛(ài)眾 而親仁 有余力 則學(xué)文”，《弟子規》依據至圣先師孔子的教誨編寫(xiě)而成，是人們的生活規范，是教導學(xué)生為人處世的規范。《弟子規》是儒家的基礎，人性的基礎。學(xué)習并理解其深意，對于我們每一個(gè)人在孝悌、謹信、泛愛(ài)眾、親仁、學(xué)文方面都有較強的指導意義和影響力，同時(shí)在為人處事、樹(shù)立正確的人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)方面也有很好的教育意義。大家學(xué)習了《弟子規》的“謹”與“信”兩則，為人處事、工作生活都得到了很好的指導。
通過(guò)這次學(xué)習傳統文化，大家的思想認識、工作態(tài)度、人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)都得到了一定程度的提升，身心也得到了有效鍛煉。網(wǎng)絡(luò )部全體員工在活動(dòng)中體會(huì )到了中國傳統文化的精髓，立志于為公司、為工作締造一個(gè)和諧的氛圍，使工作效率得到進(jìn)一步提高。
